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Die positive Wirkung von Kaffee

Für viele Menschen gilt Kaffee als Genussmittel Nummer Eins. Denkt man an eine Tasse Kaffee, so denkt man auch an Geschmack auf höchstem Niveau sowie gesellige oder gemütliche Runden im Kreis der Liebsten. Doch Kaffee wird von vielen nicht nur aufgrund des hohen Genussfaktors konsumiert, sondern stellt für zahlreiche Menschen einen morgendlichen Muntermacher dar, mit dem der Tag erst so richtig beginnt.

Kaffee erfreut sich einer überaus großen Beliebtheit, so auch in Deutschland. Hier werden im Schnitt rund 6 kg Kaffee pro Kopf und Jahr konsumiert. Doch nicht nur, weil der Kaffee so köstlich schmeckt, gilt er für viele als Genussmittel Nummer Eins. Auch die zahlreichen positiven Wirkungen, die vom Kaffee ausgehen, sind nicht zu unterschätzen. So wurde Kaffee ursprünglich sogar als Medikament eingesetzt. Seit mehr als 1000 Jahren greift man besonders in arabischen Regionen auf Kaffee als Heilmittel zurück. Erst lange nachdem man bereits die heilenden Kräfte des braunen Golds nutzte, konsumierte man Kaffee auch aufgrund seiner anregenden Wirkung. Auch heute sind die Forschungen im Hinblick auf Kaffee und seine zahlreichen Wirkungen noch nicht abgeschlossen. So ist man nach wie vor damit beschäftigt, zu prüfen, wie Kaffee die verschiedensten Krankheiten verhindern oder zumindest verlangsamen kann. So ist man fest davon überzeugt, dass regelmäßiger Kaffeekonsum nicht schädigend, sondern durchaus gesundheitsfördernd ist.

Doch welchen Krankheiten kann man durch den Konsum von Kaffee vorbeugen? Wer täglich nur zwei bis drei Tassen Kaffee konsumiert, der mindert deutlich das Risiko, an Parkinson zu erkranken. Auch die Gefahr, an Gallensteinen oder Osteoporose zu erkranken, wird deutlich gemindert. Wer an zu niedrigem Blutdruck leidet, sorgt durch täglichen Kaffeekonsum dafür, dass sich die Blutgefäße weiten und der Blutdruck so wieder ansteigt. Auch Kopfschmerzen, Migräne oder Asthma lassen sich durch Kaffee lindern. Schnell wird klar: Von Kaffee gehen zahlreiche positive Wirkungen aus. So trägt das braune Gold durchaus zu einem gesunden Lebensstil bei. Doch wie bei so vielen Genussmitteln gilt auch beim Kaffee: Auf das richtige Maß kommt es an! So kann der übermäßige Konsum schnell ins Gegenteil umschlagen. Zittern, Schlaflosigkeit oder Herzklopfen sind einige der Symptome, die sich beim Konsum von zu viel koffeinhaltigem Kaffee zeigen können. Daher sollte man stets darauf achten, ein gesundes Mittelmaß zu finden.

In Deutschland ist Kaffee seit etwa 200 Jahren erhältlich. Heutzutage haben Kaffeeliebhaber die Qual der Wahl. Wer Kaffee als Muntermacher bevorzugt, greift auf die klassischen koffeinhaltigen Varianten zurück. Für alle anderen stehen auch koffeinfreie Kaffee-Variationen zur Verfügung. Ganz egal, welche Kaffeesorte man auch bevorzugt: Die zahlreichen positiven Aspekte des Kaffees sind nicht zu unterschätzen. So stellt Kaffee auch in der heutigen Zeit weit mehr als nur ein genussvolles Heißgetränk dar!

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